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< 年末年始休業のご案内 >
当ショップは下記日程で休業させていただきます。
皆様にはご不便をおかけしますが、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
※休業中にいただいたご注文やお問合せは、1月7日(月)より順次対応致します。

休業日: 2018年12月28日(金)から2019年1月6日(日)まで
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ラインサポーターがミルキングアクションをサポートする理由


ミルキングアクションとは

ふくらはぎの筋肉が、乳牛の乳を搾るときのように静脈の周囲で収縮と弛緩を繰り返し、血液を心臓のほうに押し上げる働きの事を言います。
心臓から送り出された血液は、動脈を通って全身の臓器へ送られた後、静脈を通って再び心臓へ送られますが、足の静脈では、血液は重力に逆らうように下から上へ送られます。
通常、血液が静脈を通って心臓に戻る際、呼吸の勢いと動脈を流れる血流の勢いを利用して静脈を流れて心臓へ送られます。足の場合はこの勢いだけでは心臓へ戻れないため、ミルキングアクションを利用して血液を心臓に送ります。

ミルキングアクションの仕組み

逆流を防ぐ静脈弁

ミルキングアクションでは、ふくらはぎの筋肉の動きがポンプのような働きをしますが、この時、「静脈弁」が血液の逆流を防いでいます。
血液が心臓へ押し上げられている時、静脈弁は開き、逆に、血液が足に向かって下へ流れる時は弁を閉じて逆流しないようになっています。

静脈弁の動き


筋肉の動きが血液を心臓へ押し上げる

ミルキングアクションの仕組みを、普段の状態(筋肉の安静時)、ふくらはぎを動かした時(筋肉の収縮時)、力を緩めたとき(筋肉の弛緩時)の3つの状態で説明します。

安静時、静脈弁はすべて解放され、血液は静脈内を下から上へ向かって流れています。

筋肉が収縮した時、つまり、ふくらはぎ部分の血管が筋肉によって強く押された時、血液は上下方向へ強く押されるように流れます。
心臓に近いほうの静脈弁は開いたままのため、血液は上へ向かって勢いよく流れます。
一方、心臓から遠い静脈弁は、血液が下へ向かって勢いよく流れてきたとき、静脈弁の構造により蓋をするように閉じてしまうため、ふくらはぎ部分の血管が筋肉によって強く圧迫されても下に向かって逆流することはありません。

筋肉の弛緩直後は、血管内の圧力が下がるため、上方の静脈弁はその構造により閉じ、下方の静脈弁は自然に開きます。
運動などにより継続的に収縮と弛緩が繰り返されると、ミルキングアクションは活発ですので、血液は順調に心臓へ向かって勢いよく流れていきます。
運動が終わり休んでいる状態など、筋肉の弛緩状態が続くにつれて上方の弁も自然に開き、血管内は安静時の状態に戻ります。この時血液の流れは緩やかになります。

足の筋肉がよく動いているとミルキングアクションは促進され、新鮮な血液が絶えずめぐり、新陳代謝を促し、身体疲労に対する自己回復力は強まります。逆に、足の筋肉の動きが少ないとミルキングアクションが十分なされないため、心臓へ戻る血液の流れは弱く、次第に足のほうへ溜まりやすくなります。すると、足がむくんだり、疲れやだるさが残るなど、足の不調が起きやすくなります。

ラインサポーターとミルキングアクション

ラインサポーターは、特殊な編み方により足首からふくらはぎまでの加圧を調整した中圧迫サポーターです。

1.圧迫して筋肉の動きをサポート

圧迫力のあるサポーターを装着すると、足を動かした時の筋肉の動きは普段よりも大きくなります。これにより、ミルキングアクションの動きをサポートすることを期待します。

2.段階的な加圧でミルキングアクションをサポート

ラインサポーターは、ふくらはぎ側は弱く、足首側は強く圧迫するよう、段階的に圧迫力を変えているサポーターです。これは、脚の筋肉の動きに沿ってより効率よくミルキングアクションをサポートできるようにするためです。

ラインサポーターふくらはぎ 特殊編製法でミルキングアクションをサポート

サポーターの使用感をレポートしています。<スタッフの体験レポート #2026ラインサポーターふくらはぎ 一般用薄手タイプ>

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